宋寧，女，遼寧沈陽人，中國內地女演員，生于1980年3月21日，今年40歲。畢業于中央戲劇學院表演系。師從著名相聲表演藝術家馮鞏，就職于中國廣播藝術團。其代表作品有《拿什么拯救你我的愛人》、《當家的男人》、《能人馮天貴》、《別拿自己不當干部》、《調解員的故事》等。

2000年，宋寧抱著試試的心態參加中央戲劇學院的考試。在初試時，由于她不知道考背誦，因此在考試時從《讀者》上剪下來一篇文章來念。就這樣宋寧考上了中戲，原因是老師更看重宋寧的潛力。

2002年，一次偶然的機會，宋寧受同班同學的邀請參加一個廣播藝術團的演出。表演當天，臺下坐著李金斗、馮鞏、姜昆等相聲名家，宋寧在緊張的狀態下與她的同學崔藝東表演相聲《西哥東妹》。這次表演讓宋寧接觸到了相聲，之后拜師馮鞏，也成了她人生的重要轉折點。同年，宋寧在中央戲劇學院表演系畢業并參演畢業大戲《他沒有兩個老婆》。

2003年11月，在北京參加全國相聲小品邀請賽，表演相聲《西哥東妹》并獲得相聲專業組一等獎。2004年1月，參加北京電視臺春節聯歡晚會并表演小品《緣分天空》。6月，參加第四屆“金獅杯”全國小品大賽，表演小品《老板與清潔工》獲得大賽金獎。11月，再次參加全國相聲小品邀請賽，與王彤、小叮當合作表演小品《臨時爸爸》并小品組二等獎。

2005年2月，第一次登上中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺，與魏積安、黃小娟、孫濤、劉小梅、小叮當共同表演小品《祝壽》，并在“春節我最喜愛的節目”評選中榮獲三等獎。同月，參加北京電視臺春節聯歡晚會并表演小品《雞年說雞》。同年，參演由師父馮鞏自編自導自演的喜劇電影《心急吃不了熱豆腐》，客串出演一名音樂老師。

2006年，與牛群、許秀玲、杜寧林聯袂主演劇情電影《老房子》。2007年，與馮鞏、王瀾、閆妮合作主演喜劇電影《別拿自己不當干部》，在片中飾演姚麗。2008年1月，參與北京電視臺春節聯歡晚會的錄制，與師父馮鞏在晚會上合作表演小品《酸辣婚禮》。

2013年2月8日，與馮鞏合作在安徽衛視春節聯歡晚會上表演小品《夫妻日記》。6月，參演聚焦海外移民題材的電視劇《留守男人》。7月，在北京文藝頻道播出的互動勵志類綜藝節目《我家有明星》中宋寧受邀擔當“夢想助力團”點評嘉賓。10月，攜自己五歲女兒做客《美麗俏佳人》節目。