姚明在NBA的生涯很短，只有8年。且生涯后期一直受傷病的困擾。但姚明的競技水平在這8年里一直屬于一流。

入選過多少次最佳陣容，是評選一個NBA球員能力水平的重要指標。姚明，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。也許有人會說。不就是二陣和三陣嗎，有那么難嗎？下面我們就用例子來證明一下到底有多難。雷阿倫，1次入選二陣，1次入選三陣；卡特，1次入選二陣，和1次入選三陣；皮爾斯，1次入選二陣，3次入選三陣；安東尼，2次入選二陣，4次入選三陣。這些都是NBA成名已久的巨星，很多最佳陣容次數并不如姚明多。

姚明生涯從來就沒有被稱為過“第一中鋒。”生涯前期，大鯊魚奧尼爾是第一中鋒。生涯后期，魔獸霍華德是第一中鋒。聽聽這兩個人的外號就知道有多厲害了。和奧尼爾的交鋒開始的時候處于下風，后期各有勝負。和霍華德的交鋒，幾乎場場暴打?！俺燥?，睡覺，打魔獸”一直被球迷津津樂道。

姚明職業生涯八年，多次成為全明星票王。這對于一般的球員來說是好事兒，但對于姚明來說卻成為了一種無形的壓力。很多人認為姚明能力不行，是靠著強大的中國市場才有著這么高的名氣。其實這種說法是大錯特錯，姚明完全稱得上是nba超級中鋒。

如果姚明不是因為傷病，也許他的職業生涯還會有很多種可能。2009年姚明的火箭隊與湖人隊戰至搶七，最后敗給當年的冠軍湖人隊。如果那年姚明不受傷，西決的對手會是掘金。掘金的陣容被火箭克制，完全不是火箭對手。如果打到總決賽，總決賽的對手是魔術。姚明打霍華德更是手到擒來。真是時也命也。