于小彤和陳小紜還沒有分手。自從和現女友陳小紜參加了真人秀節目《我家那小子》以后，于小彤就被推倒了輿論的風口浪尖，成為了大家口中的“渣男”，而說于小彤是渣男，還有另外一層原因，就是他談戀愛像過家家，前腳甩了大自己10歲的前女友海陸，后腳就和大自己5歲的陳小紜好上了，雖說忘記一段戀情最好的辦法是進入一段新的戀情，但也不至于忘的這么快，而且進入下一段戀情還這么迅速，實在是有悖于很多吃瓜群眾的常理。

2015年，于小彤被拍到和大自己10歲的女藝人海陸在一起的親密照，之后兩人便承認了戀情，但兩人在一起之后，一直保持著低調，也很少聽到有關于兩人戀情的任何新聞，因為畢竟兩人相差10歲，雖然娛樂圈姐弟戀屢見不鮮，但相差10歲的畢竟還是少數，所以外界一直不看好，兩人的戀情維持了3年，最終以分手而告終，具體因為什么分手，很大的可能性是兩人的性格不合，由于年齡的懸虛，女方沒有安全感，失去了情侶之間最起碼的信任，因此就不斷的爭吵，到最后實在吵不下去了，兩人就和平分手了。分手之后于小彤還發了一篇微博，算是對這段感情畫上最后的句號的一句總結語。

和海陸分手是大家預料之中，但并沒有因此就覺得是于小彤的錯，直到和現任女友陳小紜公開了戀情，還一起在《我家小兩口》里秀幸福，于是就有人開始質疑于小彤的人品，說他是渣男，陳小紜和他在一起是倒八輩子霉了，于小彤完全還是個孩子，難怪海陸會和他分手，跟他在一起，完全感受不到一丁點被照顧的感覺，反而女朋友像媽媽，一直在照顧和估計他的感受，有好幾次都把陳小紜弄哭了。

面對網友的質疑和謾罵，于小彤在最新一期《脫口秀大會》中回應此前因和女友吵架被網友吐槽是渣男一事，他承認自己渣，并表示自己回去看節目也很生氣，、他承認當時自己做的不對，也坦言已經很努力在做一個暖男，但有時候鬧矛盾發脾氣是正常的。對于立暖男人設、真實人設質疑，于小彤表示完美的人設很難：“假亦真時真亦假”。