談到肌肉男，相信每個人都不陌生，或許你身邊就有這樣一群愛好健身的朋友吧。 不過，今天我要向你們介紹的不是一般的健美先生，而是歷史上最強壯的肌肉男，他就是哈夫thor Bjornsson，被稱為地球上第一肌肉猛獸。 它的力量究竟有多大呢？ 讓我們向下看一看。

地球第一肌肉猛獸：

相信真正的權游粉們一定會對Hafthor Bjornsson這個名字有所耳聞，對，他是《權利的游戲》里的“魔山”。 參加“世界最強維京人”權游比賽，他打破千年紀錄，扛著長10米重650公斤的原木走出5步！ 我想，這一定會給你留下深刻印象。

而在現實生活中，他也是妥妥的猛男之一，06米高，360斤重，被稱為“巨人”也是不過分的。

扛300kg深蹲

舉重190kg

每個啞鈴重170斤，輕松臥推

單手舉起258斤啞鈴

805磅硬拉

為保持一個健壯的體魄和強壯的身體，這位有史以來最強壯的肌肉男每天都要吃很多的食物，做很多的訓練。 眾所周知，Hafthor Bjornsson每天要吃六頓飯，不看食物數量，只看次數，是一般人的兩倍。 哈夫thor Bjornsson通常早餐吃8個全蛋+燕麥+水果+果汁，早餐加餐吃400g牛肉+400g紅薯+一把蔬菜沙拉，中餐吃400g雞胸肉+400g馬鈴薯+水果，中餐加餐吃400g燕麥蛋白水果奶昔，晚餐吃500g牛肉+500g土豆+水果，晚上兩個半小時加餐500g烤三文魚+500g紅薯+水果蔬菜。 小編表示是跪著看完的，小編覺得自己一天的飯量可以讓自己吃上一周。