宋茜是水瓶座。1987年出生的宋茜已經三十三歲了，作為山東人的她性格豪爽有目共睹，雖然父母都是普通的工薪階層，但是身為獨生女的宋茜備受寵愛。從小就開始學習舞蹈的宋茜在13歲的時候就已經順利成為北京舞蹈學院附中的一員，在2007年的北京舞蹈大賽上也是成績優異。

是金子總會發光，這次比賽中的優異表現也讓韓國知名的星探公司SM鎖定在宋茜身上，之后被發掘的宋茜成功去韓國開始了自己為期兩年的練習生生活。通過多方面的綜合發展與培養，宋茜在2008年與著名韓星鄭智薰一起拍攝三星手機的廣告宣傳，自此正式以演員和模特的身份出道。

不過前期的都是為后來的超級女團f(x)的亮相做鋪墊，在2009年的時候宋茜以女團組合f(x)的隊長再次出發，憑借一首《chu》占據各大音樂榜單的重要地位，而且還一舉拿下第十七屆韓國文化演藝大獎最佳新人獎。那時候的宋茜與f(x)的名氣可以說是紅遍大江南北，在亞洲的地位也是不容小覷。

2007年，宋茜在北京市舞蹈大賽中被韓國SM娛樂有限公司相中簽約，成為旗下練習生。2009年9月，作為f（x）組合隊長出道2010年3月起，宋茜固定出演才藝挑戰綜藝節目《starking》，展現出多年舞蹈練習的功底和驚人軟功；6月至12月，固定出演了實景真人秀《青春不敗》和《我們結婚了》兩個綜藝節目。在2010年各個綜藝節目中的表現使宋茜的人氣得到提升，也使更多的海外觀眾開始關注宋茜。

水瓶座的宋茜追求那種君子之交淡如水的境界。她懂得愛人，但她不習慣愛人，她知道愛往往伴隨著恨，而恨，是太沉重的傷痛。別怪她，她是真的不知道如何專注。她其實比任何人都要敏感、細膩，但她不會讓別人知道。

2012年，主演個人首部電視劇《愛情闖進門》，并憑該劇獲得2012年國劇盛典年度最佳新人女演員獎。2013年，主演情感懸疑電視劇《繭鎮奇緣》。2014年9月，主演愛情喜劇電影《我的新野蠻女友》。2015年1月，主演都市勵志情感劇《美麗的秘密》。