砂仁泡蜂蜜的功效：砂仁泡蜂蜜不但能為人體補充更豐富的營養，還具有理氣安胎的重要作用，女性在懷孕期間如果出現胎動不安或者先兆流產都可以用砂仁泡蜂蜜后食用，它能緩解女性子宮痙攣也能起到明顯安胎作用，能促進腹中胎兒正常發育。

滋陰潤燥潤肺止咳，都是砂仁泡蜂蜜的重要功效，它能消除肺和氣管中的炎癥，而且能阻止病毒和細菌滋生，并能擴張氣管稀釋痰液，能讓人類呼吸保持通暢，人們因肺熱肺燥引發肺炎氣管炎或者咳嗽氣喘等呼吸系統疾病時都能用砂仁泡蜂蜜吃，人們食用以后能消炎殺菌也能潤肺止咳，能讓呼吸系統功能很快恢復正常。

砂仁和蜂蜜對人類脾胃都有明顯調理作用，它們搭配在一起吃會讓他們調理脾胃的功效更加出色，對人類的脾胃不和和脾胃虛寒等癥都有明顯緩解作用，另外人們出現消化不良或胃部脹痛以及惡心嘔吐等不良癥狀時用砂仁泡蜂蜜吃也能讓癥狀盡快減輕。

砂仁泡蜂蜜還能美容養顏，它含有的活性酶和多糖以及多種氨基酸再被人體吸收以后都能促進皮膚細胞再生和代謝，而且能增強人類皮膚的抗氧化能力，并能消除皮膚表面的細菌和病毒，能阻止痤瘡痘痘以及色斑生成，經常用砂仁泡蜂蜜吃還能提高皮膚彈性阻止皺紋生成并能延緩皮膚衰老。

砂仁泡蜂蜜的做法：一杯開水，放兩粒春砂仁進去，蓋上杯蓋，泡十來分鐘，等待水溫慢慢降了之后，揭開蓋子，晾一會，開水變成溫水的時候，就可以倒入一勺蜂蜜，攪拌均勻，即可喝下去。連喝兩個月即有非常明顯的功效。

砂仁分布于廣東、廣西、云南和福建，其中要數廣東陽春縣產的最好，那里產的砂仁叫“春砂仁”。砂仁的功效很多，可以化濕開胃，溫脾止瀉，理氣等等。用于濕濁中阻，脘痞不饑，脾胃虛寒，嘔吐泄瀉。所以經常吃砂仁是很有好處的。在做菜的時候加砂仁，例如砂仁煲豬肚、砂仁蒸排骨或者排骨砂仁湯，都非常好吃，而且養胃。