砂仁有溫脾開胃、止嘔止瀉、理氣安胎、促消化。砂仁為姜科植物陽春砂、綠殼砂或海南砂的干燥成熟果實。它主要分布于福建、廣東和云南等地。有溫脾開胃、止嘔止瀉、理氣安胎之功效，用于脾胃氣滯之妊娠惡阻、胎動不安等癥。

砂仁辛散溫通，氣味芳香，其化濕醒脾開胃，行氣溫中的效果均佳，同時凡是濕阻或者氣滯所導致的脘腹脹滿疼痛，以及脾胃不和所引起的諸多不適癥狀皆可服用。砂仁可以促消化，增進腸道運動，消除脹氣癥狀。砂仁溫脾止瀉，可以單用，也可以與干姜、附子等藥同用。

砂仁可以理氣安胎，可用于妊娠惡阻，胎動不安。砂仁能夠行氣和中而安胎。妊娠中虛氣滯而致嘔吐、胎動不安者，也可與白術、蘇梗等配伍使用。但是陰虛有熱者忌服砂仁，否則會加重身體的不適癥狀；對于特殊體質者服用砂仁也可以引起過敏的反應；同時津液虧損、大便干結的病人不宜用砂仁。

砂仁是可以用于濕阻中焦及脾胃氣滯等問題的了，對于我們的腸胃健康是有好處的，特別深刻也幫助我們緩解體內濕氣的了哦。而且砂仁辛散溫通，善于化濕行氣，為醒脾和胃的良藥。若濕濁內阻，中氣不運，見脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐者，常與蒼術、厚樸、白豆蔻等配伍。如脾虛氣滯者，配黨參、白術等，如香砂六君子丸。

溫中止瀉：我們服用砂仁是可以用于脾胃虛寒吐瀉。因此這樣就可以很好的幫助我們起到溫中止瀉的作用了，特別是對于容易出現腹瀉的朋友們來說，砂仁是很適合的了，而且砂仁能化濕行氣而調中止嘔，溫脾止瀉，可單用研末吞服，或與干姜、附子等藥同用。