姑娘果的營養價值：維生素b2的成分非常高；姑娘果的糖份也很高，而且帶有十八種碳水化合物和多種多樣身體需要的原素，姑娘果的營養成分取決于能夠對身體補腎壯陽和補腎壯陽的功效，能合理維護我們的肝臟和增強免疫力。

姑娘果的硒含量比普通水果高10倍，具有增強人體免疫力，防癌、抗癌的功效。姑娘果還可以補腎壯陽，對于腎虛陽虛癥狀有很好的防治作用。姑娘果所含糖、有機酸、維生素C以及鐵、磷、鉀、鈣等微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，幫助肝臟排毒解毒。此外，還對人體的免疫系統有很好的補充作用，增強抵抗力。

壯陽補腎。姑娘果有非常好的壯陽補腎的作用，針對腎虛陽虛癥狀有非常好治療效果。保肝護肝。姑娘果含有的營養元素針對肝臟有非常好的輔助功效，提升肝臟的祛毒身體排毒作用。增強免疫力。姑娘果當藥能夠提升機體免疫能力，增加抵抗力。

姑娘果原是野生動植物，中國各省常有生長發育，姑娘果彭大的宿存萼可當藥，有清爽、止咳化痰、鎮咳、有利排尿之作用。狼把草有瀉下功效，治痛風，但有打胎之弊，孕婦不宜，肥胖癥病人盡量避免食姑娘果。

若立即取果子直接生吃，則一日五顆則可，過少則不適合身心健康。紅姑娘又稱燈籠果，果子能夠生吃，又可做成飲品。宿存花萼可藥用價值，有清熱去火之作用，治咳嗽咽喉腫痛，嗓子發炎最好。也治療糖尿病。果子中含身體務必的十幾種碳水化合物、礦物，營養成分極高。